? 3月21日,程集鎮開展“世界睡眠日”宣傳活動。
? 活動現場,通過設立咨詢臺、電子屏播放、發放宣傳資料等形式,向轄區居民宣傳睡眠的重要性、長期晚睡或睡眠不足對身體的危害、科學的睡眠有利于養生以及怎樣才能保證良好的睡眠等健康睡眠知識,使轄區居民充分認識到睡眠時間的長短與心血管疾病的發病率有著密切的關系,較長和較短睡眠時間都會導致心血管疾病的危險性增加,倡導健康生活從良好的睡眠開始,睡眠質量決定著生活的質量,保證規律的作息時間,保持規律的體育鍛煉。
? 通過此次活動,旨在引起轄區居民對睡眠重要性和睡眠質量的關注,讓大家清醒地認識到充足的睡眠對健康尤為重要,睡眠質量與健康息息相關。
