“傳統跳繩可以鍛煉心肺功能，增強體質，花樣跳繩則更能鍛煉大腦和手腳的協調配合，更具趣味性和挑戰性，是一種既簡單又高效的鍛煉方式……”近日，在阜陽市潁州區京九路街道“花樣跳繩”培訓活動現場，阜陽師范大學體育學院花樣跳繩教師劉迪陽結合專業知識，采用講解示范的方式，讓廣大職工感受跳繩帶來的別樣精彩。
活動現場，劉迪陽首先向大家介紹了跳繩的基本知識和技巧，包括正確的握繩姿勢、跳躍節奏和呼吸方法等。隨后，還對花樣跳繩進行了展示，并腳跳、弓步跳、開合交叉跳、雙搖……各種花樣層出不窮，看得人眼花繚亂，讓大家見識了花樣跳繩的魅力，感受到了運動的快樂。
“原來跳繩也不是那么簡單，還可以有這么多花樣玩法，真是顛覆認知了！”京九路街道工會主席李慧玲感慨道。活動現場大家配合著韻律感十足的音樂，在歡快又刺激的氛圍中邊學邊練。
本次活動由阜陽市潁州區總工會主辦，潁州區京九路街道工會、京九路街道新時代文明實踐所協辦，旨在落實全民健身國家戰略、關注職工身體健康，讓更多人了解跳繩，愛上跳繩。
潁州區總工會主要負責人表示，將繼續開展形式多樣的職工文體活動，提升全民健身公共服務水平，滿足職工多元化、品質化的健身需求，不斷提高職工的幸福感和獲得感，積極營造和諧、穩定、團結的工作氛圍。
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