讓情緒和陽光有個約會,隨著二胎政策的放開,許多家庭都積極響應國家號召,迎來了屬于自己的二胎寶寶。然而,孕婦在妊娠的過程中,心理健康隱患極大,尤其是產后抑郁的人群更是逐漸擴大。4月7日,在第68個世界衛生日到來之際,潁州區鼓樓辦事處在鼓樓廣場開展了主題為“共同面對抑郁,共促心理健康”活動。
在此次的活動中,通過邀請專業心理咨詢師,設置健康咨詢臺,派發相關宣傳資料,居民可以向咨詢師咨詢,來宣傳有關抑郁癥方面的知識。咨詢師在向居民普及抑郁癥知識的同時,更提醒居民在日常生活中時刻要放松自己,壓抑的情緒要及時釋放出來。由于抑郁癥的病因有很多,是各種生理、心理、社會環境相互影響造成的,所以需要我們在生活壓力和工作壓力中總學會及時放松自己,通過有效且健康的方式發泄自己的負面情緒,才能更好地保持心理的健康。
通過此次宣傳活動,進一步加強了廣大居民群眾對抑郁癥的了解,消除了對抑郁癥的恐慌,并倡導居民在日常生活中要加強自我心理調節,培養積極心態,放松心情,更好的提高身體素質。